できる限りヘルシーなものをチョイス
今日のお昼のバイキングは美味しかった。
ひさびさにけっこう多目に食べてしまった。
となるとカロリーはやっぱりきにあるところではある。
バイキングのときの食べ方ってちゃんと考えておかないと
あとで絶対に痛い目にあうよなぁ。
油モノとかは控えたり、できる限りヘルシーなものをチョイスしたり
それくらいしかできることはないか。
そういうところに行ったらカロリーはもう諦めろと言われることも間々あるけども（笑）
そこで気にするのと気にしないでは差がでてくるのだよワトソンくん。
でも今日はさすがに夕食は抜かないまでもかなり控えめにしとかないとかな。