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- 目標まで一気に登り詰めてしまおう
もっと根本的な運動をもっと増やしていきたいんだけど なかなか生活のリズム的にそうもいかない状況。 良い手段があればいいんだけど・・・ちょっと模索してみようか。 ジョギングとかウォーキングとかかなー。 あれはカロリーの消費 [...] - 発汗の量
汗をたくさんかくということにカロリーの消費とはあんまり関連性がないらしい。 発汗することで見た目的になんだか消費したような気分になったりするけども 実のところはそんなでもないんだとか。 カロリーの消費は結局カラダを動かし [...] - 食事制限ではなく、カラダを動かすこと。
食事制限ではなく、カラダを動かすこと。 運動をすることによってカロリーの燃焼を促すことが一番の正解だということに もう気が付いている。 なかなかそういった機会を設けることができずに食事制限だけで どうにかしようとしている [...] - やってみるが吉。
今まで、何か自分から積極的に動くってことがなかったから これからは何か自主的に動いていきたいっていう気持ちがある。 ・・・にしても先立つものが何もないんだよね。 って思ったら副収入とかで稼いでるって言ってた知り合いのこと [...] - 大阪の道頓堀
大阪の道頓堀に行って来た。 せっかくだし名物のたこ焼きをとことん食ってきてやった。 もうカロリーのオーバーを気にしている場合ではない。 あの場所で『ダイエット』がどうこうほざいていると 確実に打ちのめされてしまうこと間違 [...] - バランスが大事
ジュースって意外にカロリー高いんだよね。 日に何本も飲んでるとかなりオーバー摂取してしまっていたりする。 最近はゼロカロリーのものとか増えてかなり助かってるけど スクラロースっていう砂糖と同じくらい甘いのに そんなに糖質 [...] - 精進と言えばお坊さん。
カロリー制限。 なんだかダイエットをしているというか 精進しているというカンジになってきた。 精進と言えばお坊さん。 あの人達はは煩悩から自分を切り離すために絶食をしたりするけども 精神レベルは崇高なものに近い。 そこを [...] - 毎日違うケータイ？
取放とかってそんなにいいものがないんじゃないかななんて 思って油断してたらやられました。 携帯のメモリーがテロにあってます（笑） きせかえの取り放題なんだけど メニュー画面とか待ち受け画面とかを好きなデザインにきせかえら [...] - 一ヶ月に１ｋｇ
実際に一日の消費がどのくらいなのか。 これが正確にわかったらものすごくダイエットもやりやすいんだけどなぁ。 今そんな機械が発明されたらけっこう売れるんじゃないかと思ったり。 ま、言うだけなら簡単でだけど（笑） 今んとこ一 [...] - 安いし早いし美味い
ジャンクフードってホントにカロリー高いよね。 あれはマジでヤバイと思う。 それでもあんなにすごく売れてるってことは 世の中でダイエットとか気にしている人はどちらかというと マイノリティなんだということが解る気がする。 気 [...]
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